الطيران بثقة: علاج الخوف على ارتفاع شاهق

انضم أكثر من 50 ألف شخص إلى تجربة فريدة تنطلق من مطار هيثرو وتعود إليه، في رحلة قصيرة لا تتجاوز 40 دقيقة، لكنها ليست رحلة عادية، بل جزء من برنامج علاجي يحمل اسم “الطيران بثقة”، أطلقته الخطوط الجوية البريطانية. ويهدف هذا البرنامج إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون من رهاب الطيران، عبر مزيج متكامل من المعرفة العلمية والخبرة العملية.
تنطلق الدورة في إحدى قاعات فنادق المطار بمحاضرة توعوية يقدمها طيارون من الخطوط الجوية البريطانية، يشرحون فيها كيفية عمل الطائرة، ومعايير السلامة، ونوعية التدريب الصارم الذي يخضع له الطاقم. بعد ذلك، يتدخل طبيب نفسي متخصص لتوضيح الجوانب النفسية الكامنة خلف هذا الخوف، ويعرض تقنيات وأدوات علمية لمواجهته والتغلب عليه.
ويُكمل المشاركون يومهم من خلال جلسات تأمل وتمارين استرخاء تهدف إلى تقليل التوتر والقلق، قبل الانتقال إلى الجزء العملي من البرنامج، حيث يرافقهم طاقم متخصص إلى طائرة مخصصة لهذه التجربة. وخلال الرحلة، يقوم طيار إضافي بشرح مفصل لكل مرحلة من مراحل الطيران، مما يساهم في تبديد المخاوف وكسر حاجز الرهبة.
وبحسب الخطوط الجوية البريطانية، فإن البرنامج، الذي تتراوح كلفته ما بين 399 و1,899 جنيهاً إسترلينياً، سجّل نسبة نجاح بلغت 98% خلال ثلاثين عاماً، مؤكدة أن التجربة تساعد المشاركين على التغلب على مخاوفهم المرتبطة بفقدان السيطرة، أو الأماكن المغلقة، أو حتى الخوف من السقوط.